La cuisine rassemble, réchauffe les coeurs.
La cuisine consciente nourrit le corps et l'esprit.

CUISINE CONSCIENTE (6H00)

La Cuisine Consciente est un atelier où tu viens apprendre à cuisiner en conscience des aliments, de tes besoins et envies, dans une démarche anti-gaspi.

On réfléchit tous ensemble autour de la préparation d'un repas, à ce que l'on pourrait ajouter, changer, enlever pour s'éloigner d'une recette écrite et pour se rapprocher de l'alimentation intuitive.

Avec ces ateliers, vous pourrez :

• Apprendre des recettes en partant de matières brutes.

• Apprendre des techniques culinaires.

• Apprendre à cuisiner l'ensemble d'un produit. (anti-gaspi)

• Apprendre à cuisiner avec ses 5 sens.

• Apprendre à se reconnecter avec le repas et ses sensations corporelles.

• Apprendre à cuisiner instinctivement sans recettes précises.

• Apprendre à s'organiser pour cuisiner au quotidien.

(Les dates des ateliers sont affichés plus bas)

Tarifs : 105€
(Comprend le cours, le repas et les recettes)

ATELIERS EN COLLAB'

Les ateliers mixtes avec diverses approches sont incroyables pour booster la transformation, le renouveau de soi dans un instant.

Chaque discipline apporte quelque chose d'unique. Travailler sur le corps ou les émotions pour ensuite partager un temps autour de l'alimentation permet de faire un lien merveilleux.

Nous te proposons dans ces ateliers un temps pour prendre soin de toi dans ta globalité. Un cours de yoga suivi d'un repas conscient pour ton corps, un atelier autour de la gestion des émotions suivis d'une dégustation d'aliments riches nutriments pour activer le système émotionnel, ...

Chacune des collaboration sera riche de nos expériences en tant que professionnels pour t'apporter un mieux être ! Alors laisse toi guider par l'énergie qui t'appelle car chacune des collaborations donnera un atelier inédit et riche en bien-être !

(Les dates des ateliers sont affichés plus bas)

PLANNING DES ATELIERS

Découvre l'Accompagnement individuel

100% personnalisé - individuel - les outils au choix - suivi thérapeutique

N'hésitez pas à venir découvrir l'accompagnement individuel autour de la conscience alimentaire pour te reconnecter avec l'alimentation qui te convient.