Parce que tu es unique, tu mérites d'être considéré comme tel.

L'ACCOMPAGNEMENT

Déroulement des séances

1. Rencontre : temps de bilan, de rencontre entre vous et moi, de mise en place de cette thérapie à deux en fonction de vos besoins, temps pour poser vos intentions pour cette thérapie.

2. Suivi : Rythme propre à vous, outils divers selon les séances et votre demande (Shiatsu, Lahochi, écriture, parole, photo-expression, atelier cuisine, …). Cette phase est adaptée régulièrement, toujours en fonction de vous.

3. Bilan d’accompagnement : Bilan du suivi, Retours à vos intentions de départs, Temps pour poser vos intentions sur la suite de votre chemin. Il se peut que de nouveaux besoins et intentions de suivis éclosent en vous. Une nouvelle thérapie peut alors être envisagée après le temps d'intégration de celle-ci.

Tarifs : 60€ Suivi (60min)
75€ la première consultation (1H30)

QU'EST CE QUE LA THÉRAPIE INTÉGRATIVE ET HOLISTIQUE?

Thérapie vient étymologiquement du Grec pour signifier « Prendre soin ». En ce sens, la thérapie est l’espace où chacun vient prendre soin de lui. Ma place de thérapeute est celle de vous accompagner dans ce processus du « prendre soin de soi ». Une thérapie est un processus qui durera toute la vie, que chacun construit en fonction de ce dont il a besoin a un moment donné. Elle se construira à l’aide de différentes approches, différents thérapeutes, différents lieux. Mais elle suivra tout au long de votre vie le but de "prendre soin de soi" pour vivre pleinement cette vie humaine.

Intégrative pour signifier « l’intégration de ». Une thérapie intégrative intègre donc différentes approches thérapeutiques permettant de s’adapter à différents contextes. Chaque mouvement thérapeutique est intéressant alors je préfère les intégrer dans ce qu’elles pourront nous apporter au sein de la thérapie plutôt que d’être focalisée sur une seule approche. Selon le besoin, je serais amener à intégrer des outils psychanalytiques, de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou d’arts thérapie pour lesquels je suis formée.

Holistique pour la notion de prendre en considération la personne comme « être unique » et de prendre en compte la globalité de ce qu’elle est : un être humain, un esprit, une âme, un corps, une unicité, un être unique. J’utilise alors des massages et des soins énergétiques pour venir travailler sur certains déséquilibres énergétiques et corporels. L’accompagnement dans la cuisine du quotidien permet d’apporter une conscience sur les besoins du corps, du coeur et de l’énergie vitale. C’est aussi le moyen de se centrer sur son mode de vie, de routine qui est souvent rythmé par le rythme sociétal et non personnel, ce qui peut créer des déséquilibres tant émotionnels que physiques.

COMPRENDRE LES OUTILS AVEC LESQUELS JE TRAVAILLE

Sentiment d'être dépassé

Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons "dépassés" par ce que l'on vit. Comme nous l'exprimons si bien, "Dépassés" parce que tout va plus vite que ce que notre corps est capable de recevoir, que nos émotions sont en mesure de gérer, que notre esprit est capable de traiter.

Cela peut être en lien avec une accumulation de choses, un évènement traumatique ou une souffrance psychique qui prend beaucoup de place dans l'esprit et l'émotionnel.

L'accompagnement permet d'avoir un espace pour déposer toutes ces épreuves, prendre un temps de recul et de recentrage pour soi. L'accompagnement permet d'avoir un miroir, des outils, une personne avec qui sublimer et guérir nos blessures.

La thérapie m'accompagne

● Souffrances ou sensibilités émotionnelles

● Peurs avant ou pendant un changement de vie (besoin d'être accompagné)

● Fatigue psychique et/ou physique intense ou chronique

● Période de deuil

● Estime de soi et amour pour Soi

● Redonner du sens à sa vie, en accord avec ses valeurs

● Être accompagné pour un projet professionnel, de vie

POURQUOI UNE THÉRAPIE ?

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